Перейти к содержимому


Загрузил

Тема поддержки файла Информация

  • Загружен: 16.07.2013 17:51
  • Последнее обновление: 16.07.2013 17:51
  • Размер: 741,98К
  • Просмотров: 1015
  • Скачан: 4

Загрузить новости законодательства

* - - - - 1 Голосов
новости законодательства



Автоэкзамен (АВ / ВС)

Программа предназначена для подготовки по билетам ПДД к экзаменам в ГИБДД и получения водительского удостоверения, а также для совершенствования и систематической проверки теоретических знаний билетов ПДД и Правил Дорожного Движения.

 ОБНОВЛЕНИЕ БАЗЫ ОТ 01.05.2013 г.

 Автор,правообладатель: Positron System Group http://pdd.ucoz.ru/

От себя лично для ИОТ транспортных служб рекомендую посетить сайт http://www.propaganda-bdd.ru/ не пожалеете

 

 

Подборка видео инструктажей по Охране труда с youtube :

Подборка с youtube

 

 

Такая опасная офисная работа

Казалось бы, что может быть лучше, безопаснее и комфортнее офисного рабочего места? Однако все чаще и чаще на данных рабочих местах встречаются профессионально-обусловленные заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистых систем. Синдром чрезмерного использования все чаще проявляется в нашей жизни. Но что же это такое?

Основными группами риска развития СЧИ являются административные работники и работники, профессионально связанные с разработкой программного обеспечения, web-ресурсов, технической поддержкой. Но не редки случаи и среди рабочего персонала. Основными симптомами СЧИ являются постоянные боли в мышцах и суставах, онемение конечностей, головные боли, тяжесть и отечность в конечностях, «ватные» руки и т.д. Предпосылками для развития патологии является мышечное перенапряжение в результате нахождения человека в неудобной позе.

Посмотрите на себя. В какой позе вы сейчас находитесь? Большинство сидит сгорбившись и как бы нависнув над монитором компьютера. Мышцы шеи, спины, рук находятся в постоянном напряжении. В таком состоянии кровеносные сосуды, питающие ткани организма сужаются, вследствие чего замедляется кровоток. Если мышцы находятся в таком состоянии очень долго, то это приводит к неэффективному расходованию энергии, наступает быстрая усталость, а клетки начинают вырабатывать кислоту, возникают боли, а мышцы напрягаются еще больше, что приводит к их чрезмерной работе. К такому состоянию организма приводит плохая эргономика рабочего места, неудобная поза, недостаточно корректный режим труда и отдыха, а также некоторые психологические факторы, такие как сроки выполнения работы, чрезмерность нагрузки, важность задания.

Опасность синдрома в том, что его очень сложно диагностировать, да и не всякий доктор свяжет ваше недомогание с рабочим процессом и предложит необходимое лечение. Однако, это можете сделать вы сами! Если боли в мышцах возникают регулярно в конце рабочего дня, а может быть и раньше, то принимайте меры к их устранению, причем сделать это достаточно легко. Во-первых, идите в отпуск! Отпуск – лучшая смена деятельности, только если вы не будете проводить его, сидя за компьютером. Во-вторых, поменяйте свой распорядок дня. Коррекция осанки так же важна, старайтесь держать спину прямо, пусть это будет и нелегко. В очень запущенных случаях, возможно, придется применить физиотерапию и массаж. Но здесь без похода ко врачу не обойтись. Увеличьте физические нагрузки: в моду снова входит зарядка! Все больше организаций приходит к тому, что небольшая разминка перед началом работы, а так же в течение рабочего дня просто необходима. Разогревая мышцы мы подготавливаем их к работе, мышечный тонус позволяет выдержать большее напряжение.

Не пренебрегайте перерывами в работе. Краткосрочные перерывы по две минуты через каждые полчаса работы займут всего ничего, однако пользы принесут в несколько раз больше. Данные перерывы следует потратить на активную ходьбу. Для офисных работников – отличный вариант избежать не только синдрома чрезмерного использования, но и болезней сердечно-сосудистой системы и снизить риск возникновения диабета. Ученые выяснили, что краткосрочная смена деятельности позволяет снизить уровень сахара в крови на 39 %. Плюс ко всему, активные перерывы позволят снизить вероятность развития ожирения.

Несмотря на то, что в качестве названия профессионально-обусловленного заболевания синдром чрезмерного использования в России еще не очень известен, но проблемы, которые он описывает касаются офисных служащих вне зависимости от географического места их работы. По данным Международной организации труда в большинстве стран Европы профессиональные заболевания опорно-двигательного аппарата выходят на первое место. Около 60 % всех диагностируемых профзаболеваний связаны с кистевым туннельным синдромом. Он выражается в резких судорогах запястья, а также его внезапного онемения. Предпосылками к его развитию служит статичная поза кисти, например при работе с компьютерной мышью и клавиатурой. Синдром чрезмерного использования – это лишь звоночек к тому, что стоит прислушаться к своему организму, обратить на него внимание, ведь предотвратить легче, чем лечить! Ольга Иванова

 

 

"ГОСТ Р ЕН 1891-2012. Национальный стандарт Российской Федерации. Система стандартов безопасности труда. Средства индивидуальной защиты от падения с высоты. Канаты с сердечником низкого растяжения. Общие технические требования. Методы испытаний"

(утв. и введен в действие Приказом Росстандарта от 21.08.2012 N 249-ст)

 

 

"Правила техники безопасности и производственной санитарии в промышленности строительных материалов в двух частях. Часть I"

(утв. Президиумом ЦК профсоюза рабочих строительства и промстройматериалов 19.12.1977 и Минстройматериалов СССР 21.12.1977)

 

 

ГОСТ 12.4.236-2012 Система стандартов безопасности труда. Средства индивидуальной защиты органов дыхания. Дыхательные аппараты со шлангом подачи чистого воздуха, используемые с масками и полумасками. Общие технические требования. Методы испытаний. Маркировка http://www.gostinfo.ru/PRI/Page/GetPage?lpage=1&MaterialID=248438

 

 

Уведомление

Ведомственный приказ ««О внесении изменений в приказ Минприроды России от 1 сентября 2011 г. № 721 «Об утверждении Порядка учета в области обращения с отходами»»

 

 

Административный регламент (ведомственный приказ) «Об утверждении Административного регламента предоставления Фондом социального страхования Российской Федерации государственной услуги по назначению обеспечения по обязательному социальному страхованию от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний в виде единовременной и (или) ежемесячной страховой выплаты застрахованному либо лицам, имеющим право на получение страховых выплат в случае его смерти »

 

Административный регламент (ведомственный приказ) «Об утверждении Административного регламента предоставления Фондом социального страхования Российской Федерации государственной услуги по назначению обеспечения по обязательному социальному страхованию от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний в виде оплаты дополнительных расходов, связанных с медицинской, социальной и профессиональной реабилитацией застрахованного при наличии прямых последствий страхового случая »

 

Административный регламент (ведомственный приказ) «Об утверждении Административного регламента предоставления Пенсионным фондом Российской Федерации государственной услуги по бесплатному информированию плательщиков страховых взносов о законодательстве Российской Федерации о страховых взносах и принятых в соответствии с ним нормативных правовых актах, порядке исчисления и уплаты страховых взносов, правах и обязанностях плательщиков страховых взносов, полномочиях Пенсионного фонда Российской Федерации, территориальных органов Пенсионного фонда Российской Федерации и их должностных лиц, а также предоставлению форм расчетов по начисленным и уплаченным страховым взносам и разъяснению порядка их заполнения »

 

 

 

Новости Минюста России

 

Зарегистрированы

 

Приказ Минздрава России от 15.05.2013 N 296Н

"О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЯ В ПРИЛОЖЕНИЕ N 2 К ПРИКАЗУ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОТ 12 АПРЕЛЯ 2011 Г. N 302Н "ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПЕРЕЧНЕЙ ВРЕДНЫХ И (ИЛИ) ОПАСНЫХ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ ФАКТОРОВ И РАБОТ, ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ КОТОРЫХ ПРОВОДЯТ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ И ПЕРИОДИЧЕСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ ОСМОТРЫ (ОБСЛЕДОВАНИЯ), И ПОРЯДКА ПРОВЕДЕНИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫХ И ПЕРИОДИЧЕСКИХ МЕДИЦИНСКИХ ОСМОТРОВ (ОБСЛЕДОВАНИЙ) РАБОТНИКОВ, ЗАНЯТЫХ НА ТЯЖЕЛЫХ РАБОТАХ И НА РАБОТАХ С ВРЕДНЫМИ И (ИЛИ) ОПАСНЫМИ УСЛОВИЯМИ ТРУДА"

Зарегистрировано в Минюсте РФ 03.07.2013 N 28970

 

Приказ Ростехнадзора от 02.04.2013 N 132

"ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНЫХ НОРМ И ПРАВИЛ В ОБЛАСТИ ПРОМЫШЛЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ "ИНСТРУКЦИЯ ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ ИНКУБАЦИОННОГО ПЕРИОДА САМОВОЗГОРАНИЯ УГЛЯ"

Зарегистрировано в Минюсте РФ 05.07.2013 N 28997

 

 

Обзор подготовлен на основание материалов средств массовой информации, официальных сайтов органов государственной власти, справочно-правовых систем (Консультант+, Гарант и др.) и тематических сайтов, в т.ч. ohranatruda.ru

 






Другие файлы, которые могут Вас заинтересовать ...



Случайные файлы





  • 654 Всего файлов
  • 36 Всего категорий
  • 40 Всего авторов
  • 54 381 Всего загрузок
  • ГН 2.2.6.3538-18 Последний файл
  • Сергей Последний отправивший

посетителей за последние 1 минут

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей

Пользователей онлайн: 159 (за последние 15 минут)

6 пользователей, 153 гостей, 0 анонимных пользователей   (Полный список)


Diamond, Romanus Romanum, besprosvetny, Дмитрий_Т, Очкарик, Андрей Назаров

Заказ рекламы на СЭОТ
Яндекс.Метрика Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru