Перейти к содержимому


Загрузил

Тема поддержки файла Информация

  • Загружен: 16.07.2013 17:51
  • Последнее обновление: 16.07.2013 17:51
  • Размер: 741,98К
  • Просмотров: 2480
  • Скачан: 7

Загрузить новости законодательства

* - - - - 1 Голосов
новости законодательства



Автоэкзамен (АВ / ВС)

Программа предназначена для подготовки по билетам ПДД к экзаменам в ГИБДД и получения водительского удостоверения, а также для совершенствования и систематической проверки теоретических знаний билетов ПДД и Правил Дорожного Движения.

 ОБНОВЛЕНИЕ БАЗЫ ОТ 01.05.2013 г.

 Автор,правообладатель: Positron System Group http://pdd.ucoz.ru/

От себя лично для ИОТ транспортных служб рекомендую посетить сайт http://www.propaganda-bdd.ru/ не пожалеете

 

 

Подборка видео инструктажей по Охране труда с youtube :

Подборка с youtube

 

 

Такая опасная офисная работа

Казалось бы, что может быть лучше, безопаснее и комфортнее офисного рабочего места? Однако все чаще и чаще на данных рабочих местах встречаются профессионально-обусловленные заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистых систем. Синдром чрезмерного использования все чаще проявляется в нашей жизни. Но что же это такое?

Основными группами риска развития СЧИ являются административные работники и работники, профессионально связанные с разработкой программного обеспечения, web-ресурсов, технической поддержкой. Но не редки случаи и среди рабочего персонала. Основными симптомами СЧИ являются постоянные боли в мышцах и суставах, онемение конечностей, головные боли, тяжесть и отечность в конечностях, «ватные» руки и т.д. Предпосылками для развития патологии является мышечное перенапряжение в результате нахождения человека в неудобной позе.

Посмотрите на себя. В какой позе вы сейчас находитесь? Большинство сидит сгорбившись и как бы нависнув над монитором компьютера. Мышцы шеи, спины, рук находятся в постоянном напряжении. В таком состоянии кровеносные сосуды, питающие ткани организма сужаются, вследствие чего замедляется кровоток. Если мышцы находятся в таком состоянии очень долго, то это приводит к неэффективному расходованию энергии, наступает быстрая усталость, а клетки начинают вырабатывать кислоту, возникают боли, а мышцы напрягаются еще больше, что приводит к их чрезмерной работе. К такому состоянию организма приводит плохая эргономика рабочего места, неудобная поза, недостаточно корректный режим труда и отдыха, а также некоторые психологические факторы, такие как сроки выполнения работы, чрезмерность нагрузки, важность задания.

Опасность синдрома в том, что его очень сложно диагностировать, да и не всякий доктор свяжет ваше недомогание с рабочим процессом и предложит необходимое лечение. Однако, это можете сделать вы сами! Если боли в мышцах возникают регулярно в конце рабочего дня, а может быть и раньше, то принимайте меры к их устранению, причем сделать это достаточно легко. Во-первых, идите в отпуск! Отпуск – лучшая смена деятельности, только если вы не будете проводить его, сидя за компьютером. Во-вторых, поменяйте свой распорядок дня. Коррекция осанки так же важна, старайтесь держать спину прямо, пусть это будет и нелегко. В очень запущенных случаях, возможно, придется применить физиотерапию и массаж. Но здесь без похода ко врачу не обойтись. Увеличьте физические нагрузки: в моду снова входит зарядка! Все больше организаций приходит к тому, что небольшая разминка перед началом работы, а так же в течение рабочего дня просто необходима. Разогревая мышцы мы подготавливаем их к работе, мышечный тонус позволяет выдержать большее напряжение.

Не пренебрегайте перерывами в работе. Краткосрочные перерывы по две минуты через каждые полчаса работы займут всего ничего, однако пользы принесут в несколько раз больше. Данные перерывы следует потратить на активную ходьбу. Для офисных работников – отличный вариант избежать не только синдрома чрезмерного использования, но и болезней сердечно-сосудистой системы и снизить риск возникновения диабета. Ученые выяснили, что краткосрочная смена деятельности позволяет снизить уровень сахара в крови на 39 %. Плюс ко всему, активные перерывы позволят снизить вероятность развития ожирения.

Несмотря на то, что в качестве названия профессионально-обусловленного заболевания синдром чрезмерного использования в России еще не очень известен, но проблемы, которые он описывает касаются офисных служащих вне зависимости от географического места их работы. По данным Международной организации труда в большинстве стран Европы профессиональные заболевания опорно-двигательного аппарата выходят на первое место. Около 60 % всех диагностируемых профзаболеваний связаны с кистевым туннельным синдромом. Он выражается в резких судорогах запястья, а также его внезапного онемения. Предпосылками к его развитию служит статичная поза кисти, например при работе с компьютерной мышью и клавиатурой. Синдром чрезмерного использования – это лишь звоночек к тому, что стоит прислушаться к своему организму, обратить на него внимание, ведь предотвратить легче, чем лечить! Ольга Иванова

 

 

"ГОСТ Р ЕН 1891-2012. Национальный стандарт Российской Федерации. Система стандартов безопасности труда. Средства индивидуальной защиты от падения с высоты. Канаты с сердечником низкого растяжения. Общие технические требования. Методы испытаний"

(утв. и введен в действие Приказом Росстандарта от 21.08.2012 N 249-ст)

 

 

"Правила техники безопасности и производственной санитарии в промышленности строительных материалов в двух частях. Часть I"

(утв. Президиумом ЦК профсоюза рабочих строительства и промстройматериалов 19.12.1977 и Минстройматериалов СССР 21.12.1977)

 

 

ГОСТ 12.4.236-2012 Система стандартов безопасности труда. Средства индивидуальной защиты органов дыхания. Дыхательные аппараты со шлангом подачи чистого воздуха, используемые с масками и полумасками. Общие технические требования. Методы испытаний. Маркировка http://www.gostinfo.ru/PRI/Page/GetPage?lpage=1&MaterialID=248438

 

 

Уведомление

Ведомственный приказ ««О внесении изменений в приказ Минприроды России от 1 сентября 2011 г. № 721 «Об утверждении Порядка учета в области обращения с отходами»»

 

 

Административный регламент (ведомственный приказ) «Об утверждении Административного регламента предоставления Фондом социального страхования Российской Федерации государственной услуги по назначению обеспечения по обязательному социальному страхованию от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний в виде единовременной и (или) ежемесячной страховой выплаты застрахованному либо лицам, имеющим право на получение страховых выплат в случае его смерти »

 

Административный регламент (ведомственный приказ) «Об утверждении Административного регламента предоставления Фондом социального страхования Российской Федерации государственной услуги по назначению обеспечения по обязательному социальному страхованию от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний в виде оплаты дополнительных расходов, связанных с медицинской, социальной и профессиональной реабилитацией застрахованного при наличии прямых последствий страхового случая »

 

Административный регламент (ведомственный приказ) «Об утверждении Административного регламента предоставления Пенсионным фондом Российской Федерации государственной услуги по бесплатному информированию плательщиков страховых взносов о законодательстве Российской Федерации о страховых взносах и принятых в соответствии с ним нормативных правовых актах, порядке исчисления и уплаты страховых взносов, правах и обязанностях плательщиков страховых взносов, полномочиях Пенсионного фонда Российской Федерации, территориальных органов Пенсионного фонда Российской Федерации и их должностных лиц, а также предоставлению форм расчетов по начисленным и уплаченным страховым взносам и разъяснению порядка их заполнения »

 

 

 

Новости Минюста России

 

Зарегистрированы

 

Приказ Минздрава России от 15.05.2013 N 296Н

"О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЯ В ПРИЛОЖЕНИЕ N 2 К ПРИКАЗУ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОТ 12 АПРЕЛЯ 2011 Г. N 302Н "ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПЕРЕЧНЕЙ ВРЕДНЫХ И (ИЛИ) ОПАСНЫХ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ ФАКТОРОВ И РАБОТ, ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ КОТОРЫХ ПРОВОДЯТ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ И ПЕРИОДИЧЕСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ ОСМОТРЫ (ОБСЛЕДОВАНИЯ), И ПОРЯДКА ПРОВЕДЕНИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫХ И ПЕРИОДИЧЕСКИХ МЕДИЦИНСКИХ ОСМОТРОВ (ОБСЛЕДОВАНИЙ) РАБОТНИКОВ, ЗАНЯТЫХ НА ТЯЖЕЛЫХ РАБОТАХ И НА РАБОТАХ С ВРЕДНЫМИ И (ИЛИ) ОПАСНЫМИ УСЛОВИЯМИ ТРУДА"

Зарегистрировано в Минюсте РФ 03.07.2013 N 28970

 

Приказ Ростехнадзора от 02.04.2013 N 132

"ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНЫХ НОРМ И ПРАВИЛ В ОБЛАСТИ ПРОМЫШЛЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ "ИНСТРУКЦИЯ ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ ИНКУБАЦИОННОГО ПЕРИОДА САМОВОЗГОРАНИЯ УГЛЯ"

Зарегистрировано в Минюсте РФ 05.07.2013 N 28997

 

 

Обзор подготовлен на основание материалов средств массовой информации, официальных сайтов органов государственной власти, справочно-правовых систем (Консультант+, Гарант и др.) и тематических сайтов, в т.ч. ohranatruda.ru

 





Propecia Eficacia Se Isotretinoin Tablet In Germany Safe Online Viagra cialis cheapest online prices Potenzmittel Viagra Holland
    • EllJime и Stevorix это нравится
Expired Amoxicillin Pills Xenical Online No Prescription Uk Lilly Cialis Coupon Buy Cialis Podofilox Levitra Costo In Farmacia Vente Cialis Prix
Costo Levitra 10 Mg In Farmacia Zithromax Cardiac Warning Buy Cialis Vendita Levitra Genuine Brand Name Cialis
Canada Non Generic Trental Cheap Cialis Amoxicillin Dosage Body Weight Cialis Viagra Kosten Mit Rezept
Buy Generic Viagra Cialis Online cheap cialis online Cialis 5mg Forum http://cheapcialisir.com>Cialis Expired Cephalexin Still Effective
Vendo Viagra Cialis Propecia cialis 20mg price at walmart Side Affects To Amoxicillin http://cheapcialisir.com>Cialis Prescription Free Cialis

Другие файлы, которые могут Вас заинтересовать ...



Случайные файлы





посетителей за последние 3 минут

0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных пользователей

Пользователей онлайн: 31 (за последние 15 минут)

1 пользователей, 30 гостей, 0 анонимных пользователей   (Полный список)


MMinvorgE

Яндекс.Метрика Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru